白いんげん豆で激やせダイエット tag:ingen.kazudiet.com,2008://6 2007-12-12T01:38:31Z 白インゲンマメ抽出物のサプリメントを使って、炭水化物の吸収を抑えて痩せよう！白インゲン豆ダイエットの方法、サプリメントについての解説、注意事項など Movable Type 3.35 白いんげん豆ダイエット体験談 tag:ingen.kazudiet.com,2007://6.325 2007-12-04T20:16:30Z 2007-12-12T01:38:31Z 白インゲンマメ（ファセオラミン）で、どんなに食べてもへっちゃら！？ これさえ飲め... 白インゲンマメ（ファセオラミン）で、どんなに食べてもへっちゃら！？
これさえ飲めば、ラーメン・パスタ・どんぶり物・ご飯を食べてもチャラに！？ 白いんげん豆とは大福豆、白花豆とも呼ばれ、煮豆や甘納豆に用いられる白色の豆です。主成分は炭水化物とタンパク質。 テレビで紹介された「白いんげん豆抽出物」（ファセオラミン）を飲めば、炭水化物を食べ過ぎても、もう安心です。 「白いんげん豆抽出物」（ファセオラミン）は食べた炭水化物の吸収を、約７０％をカットしてくれると言われています。 わたし自身もこの白インゲンマメ抽出物のサプリメントを食前に飲むだけで、あとはいつもと同じ食事内容で、３ヶ月で３キロ痩せました！ 無理がないので、飢餓感もなく、楽しみながら健康的に痩せることが出来るので、あとでドカ食いすることもありません。]]> なぜ痩せるのか？ tag:ingen.kazudiet.com,2007://6.327 2007-12-03T20:31:05Z 2007-12-12T01:38:05Z 白いんげん豆がダイエットに効果があるのは、白いんげん豆に含まれているα−アミラー... 白いんげん豆がダイエットに効果があるのは、白いんげん豆に含まれているα−アミラーゼ阻害物質という成分に理由があります。
私たちが食物から摂ったでんぷんは、すい臓から分泌されるα−アミラーゼという消化酵素によってブドウ糖に分解され、小腸の粘膜で吸収されます。 血液中にブドウ糖が流れて血糖値が上がるとすい臓からインスリンというホルモンが分泌されます。 インスリンは、ブドウ糖が細胞に取り込まれるのを促したり、余分なブドウ糖を脂肪として蓄える働きを持っています。 つまり高血糖の食事を続けると、インスリンが常に働いている状態になり、脂肪も溜まりやすくなるというわけです。 さらにインスリンの過剰分泌によってインスリンの能力が低下し、血液中の血糖を制御できなくなると糖尿病になる危険性もあります。 白いんげん豆のタンパク質に含まれるα−アミラーゼ阻害物質は、消化酵素α−アミラーゼと結合して働きを阻害、ブドウ糖に分解されにくくします。 分解されなかったでんぷんは、体外に排出されます。 しかもこの阻害物質は110度Cで8時間加熱しても効果が変わらないほど熱に強いのです。 ブドウ糖が作られなければ腸壁で吸収されないため、血糖値も上がりません。 血糖値が抑えられればインスリンの分泌も少なくなるので、体脂肪として蓄えられることも少なくなります。 同時に糖尿病や高脂血症の改善にも繋がります。 また、白インゲン豆にはカリウムが豊富に含まれている為、ナトリウムを体外に排出して血圧を正常に保つ役割も持っています。]]> 白いんげん豆抽出物の効果・効能 tag:ingen.kazudiet.com,2007://6.326 2007-12-02T20:24:03Z 2007-12-12T01:38:57Z 白インゲンマメには、すい臓から分泌される「炭水化物分解酵素」の働きを阻害する成分... 白インゲンマメには、すい臓から分泌される「炭水化物分解酵素」の働きを阻害する成分が含まれています。
白インゲン豆抽出物によって、食物中の糖質・炭水化物の分解・吸収を抑えることで、糖尿病や肥満の改善効果が期待できます。 【期待される効果・効能】 ・糖尿病での血糖コントロールの改善（食後過血糖改善）作用 ・高脂血症（高中性脂肪血症）の改善作用 ・抗肥満作用 ]]> 白いんげん豆の科学的根拠 tag:ingen.kazudiet.com,2007://6.335 2007-12-02T00:46:26Z 2007-12-12T01:00:09Z 1985年の報告 白いんげん豆由来の成分が、αアミラーゼ活性を稜々依存性に阻害す... 1985年の報告 白いんげん豆由来の成分が、αアミラーゼ活性を稜々依存性に阻害するということが報告されています。 この報告では胃液の影響を受けないで、十二指腸内で作用すると言うこともわかっています。 1986年の報告 臨床試験で、健康な人と糖尿病患者に対して、５０ｇのでん粉質を摂取してもらった際の効果が測定されました。 その結果によると、白インゲン豆抽出物を摂取したグループでは、摂取していないグループに比べて食後の過血糖とインスリン分泌が抑制されたという。 2004年の報告 臨床試験で、肥満者を対象に実験が行われ、体重が減少したり、血中中性脂肪値の低下が確認されました。 ]]> 白いんげん豆摂取方法 tag:ingen.kazudiet.com,2007://6.336 2007-12-01T00:54:27Z 2007-12-12T01:39:44Z 白インゲンマメのαアミラーゼ阻害物質を効率よく摂るには、やはりサプリメントを利用... 白インゲンマメのαアミラーゼ阻害物質を効率よく摂るには、やはりサプリメントを利用するのがよいでしょう。
「ファセオラミン」とか「白インゲン豆抽出物」という名称で売られています。 血糖値の上昇を抑えるため、炭水化物の吸収を遅らせ阻害するためには、食前や食中の摂取がよいでしょう。 【注意事項】 ・豆は生で食べるとお腹をこわす恐れがあります ・豆にアレルギーのある方やお腹をこわす状態がつづいた方は食べないで下さい ・糖尿病の方は医師に相談してからにしてください]]> 検索エンジンリンク集 tag:ingen.kazudiet.com,2007://6.393 2007-01-18T00:12:43Z 2008-01-18T00:15:42Z 　 サイト名 PageRank ... 　
サイト名 PageRank
1 　検索サイトiscle 5
2 　自動相互リンク集 5
3 　相互リンク.net 5
4 　相互リンクAfiLink 5
5 　忍者ツールス 5
6 　かんたん相互リンク 5
7 　相互リンクドクター 5
8 　SEO相互リンク 4
9 　100万人が集まるホームページ 4
10 　アクセス向上支援サイト アクセスアップ アドオフィス 4
11 　アクセスアップにX-TOOLS！ 4
12 　SEO対策講座 4
13 　相互リンクPRO 4
14 　みんなの自動リンク集 4
15 　SEO対策検索エンジン Powerful-Search.com 4
16 　Net Office Nakai Inc. 4
17 　sponsored by SEO対策 e-searchand 翻訳 4
18 　ホームページ 無料登録ナビ 4
19 　みんなでつなごう相互リンクの輪 4
20 　アクセスアップ 4
21 　All Japan 検索エンジン！ 4
22 　相互リンクスクエア 4
23 　相互リンクがアクセスアップ 4
24 　相互リンク・探索マン 4
25 　相互リンクでSEO 4
26 　相互リンク seo対策 4
27 　リンクモスト 4
28 　相互リンクBeef 4
29 　相互リンクすてーしょん 4
30 　ネット集客向け相互リンクガイド 3
31 　お役立ちホームページ登録WEB 3
32 　上位表示のためのホームページ登録ナビ 3
33 　集客アップなら相互リンクWEB 3
34 　ネット集客向け情報ファクトリーナビ 3
35 　ネット集客向け百科WEB 3
36 　アクセスアップならサーチタウンガイド 3
37 　PerfectSearch 3
38 　SEO 対策とアクセスアップに相互リンクPower 3
39 　宣伝用あれこれサーチナビ 3
40 　宣伝用あれこれサーチガイド 3
41 　相互リンクaction 3
42 　無料アクセスアップ！検索エンジンガイド 3
43 　宣伝用ホームページ登録ナビ 3
44 　SEO対策なら検索エンジンガイド 3
45 　上位表示のためのサーチエンジンガイド 3
46 　情報サイト【 Linkdoor 】 3
47 　上位表示は検索エンジンに○○ 3
48 　B-NAVIサーチエンジン 3
49 　上位表示のための相互リンクガイド 3
50 　宣伝用検索エンジンガイド 3
51 　相互リンク募集「相互リンクX」 4
52 　サイドビジネスサーチエンジン 3
53 　検索エンジン　-Dayサーチ-　 4
54 　検索サイトアース 4
55 　検索エンジン Water 3
56 　SEO対策ディレクトリ 4

]]> 健康食品と郷土料理 tag:ingen.kazudiet.com,2007://6.769 2007-01-17T01:22:01Z 2008-05-30T01:22:36Z 日本のどこの地域にも、郷土料理は存在します。その中でも、沖縄は、他の地域と異なり... 日本のどこの地域にも、郷土料理は存在します。その中でも、沖縄は、他の地域と異なり変った食品が多数あり、また健康的な食品を摂取 していることでも知られています。「おきなわ料理」という響きは、良く耳にします。郷土料理にこそ、その土地に合った作物を使い、 人々の健康維持に貢献し快適な生活が送れる原動力になる可能性があります。 終戦直後、配給物資としてアメリカからベーコン、ハム、ソーセージ、ランチョンミートなどの肉製品が輸入され、多くの飢えていた庶民の 食生活に否応なしに入って来ました。もともと、食肉文化をもつ沖縄だけに、受け入れるのに、さほど時間はかからなかったようです。 特にランチョンミートやコンビーフはチャンプルー料理に馴染みやすく、現在でも沖縄の家庭料理の重要な食材となっています。 本土復帰により、日本食を好む嗜好も濃厚になって来ました。納豆などの食習慣や海産物中心の形態が普及しました。このように、沖縄は、 海外の食文化も取り入れながら、新しい沖縄ならではの食文化を作り、「郷土料理」として多くの人に提供しています。 沖縄を代表する健康食品で、「醗酵ウコン粒」という商品があります。この醗酵ウコンは、通常のウコンを、サトウキビからとれる糖蜜を 使用し醗酵させて粒状にしているものです。沖縄の自然豊かな台地で、生産され加工された商品で注目が集まっています。沖縄県は、長寿県と 言われています。それは、昔から伝わっている伝統的な食文化、「郷土料理」こそが健康の元となっているからです。沖縄の自然豊かな台地で 育ったウコンは、健康食品として多くの人の生活の中にとりいれられています。